After Work Barre
After Work BARRE – voimaa ja tanssillisuutta viikonlopun aloitukseen
Tällä energisellä tunnilla pääset sukeltamaan baletin maailmaan. Tunnilla sekoittuvat elegantit liikkeet,pilates tyylinen kehon vahvistus ja iloinen voimaantumisen tunne.
Tunti tarjoaa sinulle mahdollisuuden kehittää kehonhallintaa, parantaa lihaksia sekä lisätä liikkuvuutta tanssillisessa ympäristössä. Liikkeet virtaavat sulavasti yhtenäiseen sarjaan, joka herättää energian ja ilon.
Tunti on suunniteltu kaikille - ei ole väliä, oletko kokenut liikkuja, tanssillinen vai aloittelija. Liity mukaan ja anna itsesi nauttia liikkeen voimasta ja rytmistä, jotka valmistavat sinut ryhdikkääseen ja energiseen viikonloppuun.
Tule sellaisena kuin olet ja anna baletin taikuuden nostaa mieleesi ja kehoosi iloista voimaa!
Varaa paikkasi pienrymässä (4-6hlö). Jos sarjan aikana tulee poissaoloja, voit korvata ne missä tahansa muussa ryhmässä. 10 kerran kortti on voimassa ostohetkestä 10 viikkoa, ja mahdolliset poissaolot voit korvata vielä 1 kuukauden sisällä poissaolosta. Tämä tarkoittaa, että kortin käytännön enimmäisvoimassaolo on jopa noin 14 viikkoa. Ilmoittautumisen jälkeen lähetämme sinulle sähköpostin, jossa on kaikki kurssiin liittyvät käytännön tiedot sekä linkki korvauskertojen varaamiseen.
Mikäli haluat tehdä osamaksusopimuksen 109,6€kk x 3 olethan yhteydessä emmi@hellome.fi
ePassi, Smartum, Edenred ja Klarna käyvät maksuvälineinä.
Kurssin ohjaajana toimii
Hely
Olen Hely, Barre Academyn sertifioima barre-ohjaaja. Ohjaan barrea ja pilatesta, ja taustaltani löytyy yli kymmenen vuoden kokemus tanssinopettajana. Koulutukseltani olen musikaaliartisti, ja arkeni kuluu liikunnan, esiintymisen sekä 1-vuotiaan lapseni kanssa touhutessa.
Tunneillani yhdistyvät liikkeen ilo, tarkka tekniikka ja lempeä läsnäolo. Ohjaan tunteja myös raskaana oleville ja synnyttäneille – sekä tarvittaessa englanniksi.
-
"Helyn tunnin jälkeen on ihanan vahva olo"
-
"Päivä parani, kun pääsin Helyn tunnille"
-
"Helyn barre on ihan lemppari hetki viikossa"
-
"Pitkään kestäneet jalkojen kiputilat on hävinneet näillä tunneilla"
