Hyvinvointikeskus ja korttelistudio

Helsingin Kruununhaassa

POHJOISRANTA 20A

Hello Me on paikka jossa keho, mieli ja ihminen kohdataan.

Kun arki kuormittaa ja keho oireilee, ehkä kaipaat laadukkaan hetken itsellesi tai tutun liikuntaryhmän tuomaa viikoittaista iloa.

Palvelemme sinua yli 20vuoden kokemuksella ja suurella sydämellä. Meiltä löytyy hierontaa, osteopatiaa sekä pilates, barre, tanssi ja jooga ryhmiä.

ELOKUUN POP UP TUNNIT 15€ -

KLIKKAA TÄSTÄ -

ELOKUUN POP UP TUNNIT 15€ - KLIKKAA TÄSTÄ -

Tulevat Jooga, pilates ja barre kurssit alkavat elokuussa 2026

Lempeää keskivartalon voimaa Ma 16:30

SARJA ALKAA 17.8.
Tämä tunti sopii sinulle, joka kaipaat rauhallista tapaa vahvistaa kehoa, haluat ymmärtää missä liikkeen tulisi tuntua ja miten liike tehdään oikeaoppisesti - sinun tahtiisi.

tule mukaan
Feminine Yin jooga Ma 17:45

SARJA ALKAA 17.8.
Kaipaatko keinoja tasapainottaa hormonitoimintasi ja antaa hermostollesi sitä kaivattua lepoa? Feminine Yin®️ -jooga on eheyttävä ja rauhoittava harjoitus, joka tukee naisen hyvinvointia ja harmonista hormonitoimintaa.

Tule mukaan
Lempeä Ilta Flow & meditaatio Ma 19:00

SARJA ALKAA 17.8.
Lempeä ilta - flow & meditaatiotunti on rauhallinen ja kokonaisvaltainen fuusiotunti, jossa kehoa liikutetaan lempeästi ja monipuolisesti. Tunti ammentaa vaikutteita joogasta ja venyttelystä.

tule mukaan
Tuesday Energy Barre Ti 17:00

SARJA ALKAA 18.8.
Tällä energisellä tiistain tunnilla pääset sukeltamaan baletin upeaan maailmaan. Tunnilla yhdistyvät elegantit liikkeet, pilates-tyylinen kehon vahvistus ja iloinen voimaantumisen tunne.

tule mukaan
Pilates Level 2-3 Ti 18:15

SARJA ALKAA 18.8.
Haluatko vahvistaa kehoasi ja saada energiasi virtaamaan? Tämä Pilates-kurssi on juuri sinulle! Kurssilla keskitytään keskivartalon ja ryhdin aktivointiin sekä hengityksen syventämiseen.

tule mukaan
Pilates Level 1-2 Ke 17:15

SARJA ALKAA 19.8.
Lähde vahvistamaan kehoasi ja lisäämään hyvinvointiasi Pilatesin avulla! Kun keskivartalossa on voimaa, kehosi jaksaa paremmin arjen kuorman.

tule mukaan
Salsa Groove Ke 18:30

SARJA ALKAA 19.8.
Ihana tapa karistaa päivän työt kehosta ja nauttia lattari-musiikista ja liikkeestä. Salsa Groove on hyvän mielen tanssitunti, joka ei vaadi täydellistä osaamista vaan halun liikkua ja tanssia.

Tule mukaan
After Work Barre PE 16:30

SARJA ALKAA 21.8. (english)
Tällä energisellä tunnilla pääset sukeltamaan baletin ja pilateksen maailmaan. Tunnilla sekoittuvat elegantit liikkeet,pilates tyylinen kehon vahvistus ja iloinen voimaantumisen tunne.

TULE MUKAAN