Liikunta ja hyvinvointi ovat kulkeneet mukanani läpi elämän – ne ovat olleet tapa pitää huolta sekä kehosta että mielestä. Pilates vei minut mukanaan, kun huomasin, kuinka energiseksi ja tasapainoiseksi oloni tuntien jälkeen muuttui. Tietoinen ja hallittu liike yhdistettynä hengitykseen avasi uudenlaisen ymmärryksen siitä, mitä tuloksellinen ja hyvinvointia tukeva harjoittelu voi olla. Tämä oivallus sai minut kouluttautumaan pilatesohjaajaksi Somatic Studiolla, jotta voisin jakaa saman oivalluksen myös muille – auttaa löytämään pilateksen tietoisen, lempeän tavan liikkua.

Ohjauksessani yhdistyvät modernin ja klassisen pilateksen parhaat puolet. Tunneillani kannustan haastamaan itseään ja tutkimaan omia rajoja, kuitenkin aina omaa kehoa kuunnellen ja sen viestejä kunnioittaen. Tekniikka on minulle tärkeää – se luo pohjan turvalliselle ja tehokkaalle harjoittelulle. Ennen kaikkea haluan luoda tunneille lämpimän, hyväksyvän ja kannustavan ilmapiirin, jossa jokainen voi liikkua omista lähtökohdistaan käsin ja löytää yhteyden omaan kehoonsa – juuri sellaisena kuin on..